Orzechy laskowe łuskane to jedne z najpopularniejszych przekąsek. Rosną na leszczynie często uprawianej w ogrodach. Posiadają ogromną ilość wartości odżywczych oraz charakteryzują się dużą zawartośią kawsów omega-3, białka oraz witaminy E nazywanej potocznie "witaminą młodości i płodności". Ich spożywanie pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, prawidłowego ciśnienia krwi.
Składniki:
100% orzechy laskowe łuskane.
Sposób użycia:
Nadają się do przygotowania zdrowego, domowego kremu orzechowego. Można je również dodawać do sałatek, koktajli czy owsianki. Ponadto nadają się wyśmienicie jako samodzielna przekąska.
Tabela wartości odżywczych w 100g:
Wartość energetyczna | 2742 kJ/665 kcal |
Tłuszcz | 63 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,5 g |
Węglowodany | 6 g |
Cukry | 4 g |
Błonnik | 8,9 g |
Białko | 14 g |
Sól | 0 g |
*Referencyjna wartość do spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (2000 kcal/8400 kJ).
Sposób przechowywania:
Przechowywać w oryginalnym, szczelnie zamkniętym opakowaniu, w suchym i chłodnym miejscu.
Informacja o alergenach:
Produkt może zawierać śladowe ilości sezamu i innych orzechów.